Правила загара в солярии

Типы кожи и загар

Один из критериев безопасности и эффективности загара в солярии - тип кожи. По нижеприведенной таблице Вы сможете самостоятельно определить свой тип кожи (определение примерное).

ПРЕИМУЩЕСТВА СОЛЯРИЯ

1. В солярии нет ультрафиолета-С - самого вредного компонента излучения;

2. Вы получите необходимую и достаточную дозу, не вызывающую ожога и не провоцирующую развитие рака кожи и меланомы;

3. В солярии преобладают В-лучи (А-лучей здесь только 5-10%), то есть ваша кожа практически не будет подвергаться процессам фотостарения;

4. В солярии можно загорать в любое время года. В наших климатических условиях, когда холодных и мрачных дней в году в несколько раз больше, это особенно актуально.

ПРАВИЛА ДЛЯ ЗАГАРА В СОЛЯРИИ

1. Прежде чем впервые посетить солярий, проконсультируйтесь с врачом.

2. Есть много противопоказаний для посещения солярия.

3. Выбирайте время загара в зависимости от типа вашей кожи. Новичкам не рекомендуется проводить в солярии больше 3-7 минут.

4. Загорать надо с чистым телом. Удалите всю декоративную косметику.

5. Обязательно пользуйтесь специальными кремами для солярия. Эта косметика содержит стимуляторы меланина. Обычными солнцезащитными кремами в солярии пользоваться НЕЛЬЗЯ. Для лица в "солярной" косметике предусмотрен специальный крем.

6. Не забывайте о волосах и губах. В хороших салонах вам обязательно предложат специальную шапочку для волос, т.к. в солярии, как и на солнце, волосы тоже могут выгореть и стать ломкими. Губы необходимо смазать увлажняющим бальзамом.

7. На качество загара влияет и то, чем вы питаетесь. Например для того, чтобы быстрее получить бронзовый оттенок, диетологи рекомендует чаще есть сельдерей, манго и морковь.

8. Посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день не рекомендуется.

Соблюдайте меру! Чтобы солнечные ванны принесли только пользу, солярий нужно посещать не часто, но регулярно. Для начала рекомендуется пройти базовый курс, состоящий из 5-10 сеансов через день (никогда не загорайте два дня подряд!). Затем достаточно посещать студию загара 1 раз в 2-е недели в среднем на 5-7 минут. При условии, что лампы в этом солярии меняют вовремя (максимально допустимое время эксплуатации ламп - 800 часов), у вас всегда будет красивый и здоровый загар. Кстати, 10 минут – это тот физиологический срок,  в течение которого организм вырабатывает меланин, необходимый для загара.

Противопоказания к загару в солярии:

Фотодерматоз, онкозаболевания, любые предраковые заболевания, полипы и другие доброкачественные опухоли кожи и внутренних органов, заболевания щитовидной железы, прием медикаментов обладающих фотосенсибилизирующими свойствами, например абактал, любое заболевание в остром периоде, обострение хронических заболеваний, за исключением некоторых, при которых загар может иметь лечебное значение. Например заболевания кожи, остеопароз, период реконвалесценции после простудных заболеваний и пр... Необходима консультация врача. Клаустрофобия - боязнь замкнотого пространства, беременность - необходимо совет Вашего гинеколога, солярий в некоторые периоды беременности обязательно необходим для женщины, с целью профилактики рахита у будущего ребенка, в некоторые периоды он противопоказан, в любом случае если у Вас имеются хотя бы малейшие проблемы со здоровьем, или Вы принимаете какое либо лекарство, солярий необходимо принимать после консультации врача, желательно в лечебном учреждении.